Практика складається з 9 елементів які є невід'ємною частиною Традиції Рейкі. Всі елементи рівноцінні по важливості та взаємодіють одне з одним. Вони дають учню свободу усвідомлення Рейкі на усіх рівнях самопізнання. Нижче я коротко спробую пояснити сутність кожного з них.

Ініціація - це процес налаштування людини на роботу з енергією Рейкі у тій якості, яку дає конкретна ступінь. Це час, коли учень та майстер відчувають возз'єднання з енергією Рейкі. Вона проводиться майстром Рейкі при живому контакті з учнем, який виявив бажання проініціюватись і готовий оплатити ініціацію.

Ініціація на першу ступінь Рейкі дає можливість будь-якій людині взаємодіяти з енергію Рейкі, робити сеанси відновлення та зцілення собі, іншим людям, рослинам та тваринам - усьому живому. Для неї не потрібно ніякої підготовки чи спеціальних навичок.

Ініціація на другу ступінь Рейкі доступна лише тим людям, які пройшли ініціацію на першу ступінь Рейкі і практикували її не менш ніж рік. Вона дає можливість пропрацьовувати свій досвід, минуле і майбутнє, робити сеанси на відстані, збільшує відповідальність за своє життя.

Ініціація майстра Рейкі дає можливість ініціювати інших людей. Рішення про Вашу готовність до неї приймає майстер, до якого Ви звернулись з приводу свого бажання стати майстром Рейкі.

Важливо розуміти, що в Рейкі не діють загальні стереотипи про необхідність йти до останнього рівня. Більшості людей цілком достатньо першої ступені Рейкі, щоб значно покращити своє життя і зробити його більш усвідомленим.

На другій ступені студент отримує від майстра три символи Рейкі і способи працювати з ними. Дані символи є священними інструментами учня другої ступені. Вони тримаються в таємниці для збереження цілісності в рамках практики. Краще не намагатись їх побачити, а тим паче, використовувати до передачі їх від майстра після ініціації в другу ступінь Рейкі. Це може дестуктивно вплинути на людину та її життя і нашкодити. Учням другої ступені Рейкі вони цілком безпечні через налаштування на роботу з ними, яке є частиною ініціації та навчання.

Основною практикою в системі Рейкі є сеанс зцілення.

Коли людина, що практикує Рейкі, прикладає руки до свого тіла чи тіла іншої вдягненої людини, потік Рейкі йде через практикуючого в людину, що отримує сеанс. Він може супроводжуватися будь-якими відчуттями - тепло, прохолода, вібрація, легке поколювання, а часом відчуття взагалі відсутні. Повний сеанс займає приблизно 45 хвилин.

Сеанс може отримувати, як людина з ініціацією в практиці Рейкі, так і людина, що не проініційована. Це може бути корисним для загального оздоровлення, відпочинку, допомагає набратися сил. Комусь достатньо одного сеансу, а в деяких випадках знадобиться або захочеться пройти кілька. Можливо це підштовхне пройти ініціацію і практикувати Рейкі самостійно. 

У будь-якому разі я раджу, якщо Ви раніше не зіштовхувались з Рейкі, прийти на сеанс, а вже потім формувати свою думку про саму практику, адже Рейкі неможливо пояснити словами. Це можливо лише відчути.

Рейкі це усна традиція. Навчання та ініціації в Рейкі можливі лише при прямому контакті майстра та учня. Саме навчання унікальне і завжди чимось різне, бо це динамічний процес взаємодії між учнем та майстром. Досягти цієї унікальності без взаємодії неможливо, а тому будь-які спроби передати вчення та ініціацію через інтернет чи книжку не підтримуються практикою Рейкі і не є можливими. Так само безліч книжок про Рейкі мають цінність лише якщо сприймати їх, як доповнення і деяку додаткову інформацію про Рейкі, чийсь досвід. Але не як навчальний матеріал.

На даний момент духовна лінія Рейкі представлена чотирьма Гранд Майстрами Рейкі: Мікао Усуї, Чуджиро Хайяші, Хавайо Таката та Філіс Лей Фурумото. Кожен з них зробив певний внесок в практику, зберігаючи дух традиції Рейкі і підлаштовуючи систему під новий час та простір. Історичні події, зміни способу життя та взаємодії, дослідження людської природи і багато інших факторів вплинули на практику через носіїв духовної лінії. Саме тому Рейкі, безсумнівно, можна назвати живою традицією. Це природня система, яка розвивається разом із всесвітом та людством, зберігаючи в своїй основі культурні та духовні цінності, натхнення та вчення Мікао Усуї.

Історія Рейкі, якою ми її знаємо, почалась на початку XX століття і описує шлях практики через життя носіїв духовної лінії. Та потрібно розуміти, що це легенда, що має в основі факти, які збереглись до нашого дня і тому якісь елементи можуть розрізнятися. Правильніше сприймати її як притчу. Значна передача енергії відбувається в момент, коли майстер розповідає учню історію Рейкі.

Гроші це один із важливих елементів Рейкі. Він поєднує матеріальну та нематеріальну сторони, пропонуючи зцілення людству через силу та енергію грошей. Робота з цим елементом дає розуміння багатьох аспектів життя людини. Одним з ключових моментів, що роблять цей елемент важливим є рівність людей перед Рейкі. Саме тому ціна на ініціації в традиції Рейкі однакова в усьому світі та становить 150 американських доларів для першої, 500 американських доларів для другої та 10 000 американських доларів для майстерської ступені Рейкі. Гроші  - це плата, яка підтверджує готовність людини отримати ініціацію та серйозність наміру практикувати. Вони є еквівалентом енергії, невід'ємною частиною обміну між майстром та учнем. Чесне та прозоре ставлення в середині традиції до моменту сплати внеску за ініціації показує розуміння цінності практики як майстром, так і учнем.

Система Рейкі має п'ять принципів, які дають більш глибоке розуміння традиції. Принципи починаються з вже існуючих правил життя, які стають етичними нормами життя з Рейкі. Їх не потрібно суворо дотримуватись. Деякі навіть не можливо. На них потрібно спиратися у духовному зрості. В якийсь момент практики Рейкі вони самі стануть частиною Вашого життя.

Навчання Рейкі відбувається у формі індивідуальних чи групових занять (семінарів). Форма заняття представлена методом, при якому підтримується та формується простота практики Рейкі.

Однією із форм навчання є ознайомче заняття по Рейкі, на якому людина отримує сеанс та відповіді на запитання про практику. Основною ціллю ознайомчого заняття є те, щоб людина дізналась, що таке Рейкі на своєму досвіді. Саме з нього починається життя з Рейкі для більшості практикуючих по усьому світу.

Навчання першої ступені проходить 4 дні підряд по 2 години (у вийняткових випадках 2 дні по 4 години). За цей час людині передається історія та принципи Рейкі. Учень отримує ініціацію, дізнається позиції сеансів та пробує зробити сеанс Рейкі собі та іншому (у випадку індивідуального навчання майстру). Більшість навчання першої ступені націлена на практику і після його завершення подальше навчання в майстра вже не потрібне. Рейкі саме вчить людину тому, що потрібно саме їй і приводить через практику до унікальних результатів, показуючи що можете з Рейкі саме Ви.

Навчання другої ступені Рейкі проводиться лише людям, які понад рік практикували першу ступінь Рейкі і мають бажання отримати другу ступінь. Зазвичай, воно відбувається 2 дні по 2-3 години. За час навчання, окрім ініціації, майстер передає учню символи Рейкі, розповідає як їх можливо використовувати у сеансах собі та на відстані. Люди, які приходять на ініціацію в другу ступінь Рейкі це ті, хто за час практики першої ступені зрозуміли, що хочуть більше вивчати себе, працювати з конкретними рисами своєї особистості та більше досліджувати Рейкі.

Навчання майстрів відбувається на семінарах кандидатів і на спеціальних семінарах для майстрів і займає значно більше часу. Перед ініціацією учень має кілька років активно практикувати другу ступінь Рейкі, чітко знати, що викладання Рейкі це те, чим він хоче займатись. З моменту, коли учень заявляється на кандидати в майстри Рейкі до ініціації рідко коли проходить менш ніж кілька років. Майстер ініціює лише тих, хто по його відчуттям готовий. А тому необхідно працювати над собою в Рейкі. Цей процес потребує багато часу та терпіння.

Окрім семінарів, існують ще кола підтримки Рейкі, на яких відбуваються обміни сеансами або майстер відповідає на запитання студентів. Інколи вони проводяться в групах, та зачасту індивідуально, коли учень хоче запитати щось про свій досвід самостійної практики чи пропрацювати якусь свою ситуацію разом з майстром. Також буває, що учень забув частину з навчання будь-якої зі ступеней і майстер проводить з ним коло підтримки Рейкі, щоб нагадати сеанси, символи, історію Рейкі чи інше.